Conhece a emocionante história de Bárbara Marques, que enfrentou a doença renal crónica desde a infância e encontrou esperança no transplante renal. Uma história de fé, resiliência e gratidão que inspira todos os dias.

Já pensaste em doar um rim ou conheces alguém que esteja a considerar? Partilho a minha história para ajudar quem pondera esta decisão, com mais consciência, serenidade e informação sobre a doação em vida de rim.

Conhece os dados mais recentes sobre transplantes renais em Portugal, os benefícios da doação em vida e os principais desafios enfrentados por quem doa e por quem recebe. Se estás a ponderar esta decisão, dá-te tempo, faz perguntas e procura apoio.

Descobre 15 estratégias práticas para melhorar a tua tomada de decisão e conhece técnicas de coaching neurolinguístico e PNL que te ajudam a escolher com mais clareza, confiança e propósito. Um convite à consciência e ao autoconhecimento.

Explora como o cérebro participa nas tuas decisões e como emoções, contexto e hábitos influenciam as escolhas do dia a dia. Um olhar acessível e inspirador sobre o processo de decidir com mais consciência, clareza e responsabilidade.

A PNL vê o ser humano como um sistema mente-corpo. Tal como atualizamos software, podemos reconfigurar padrões internos. Neste artigo, exploramos o que é a PNL, como funciona, aplicações práticas, mitos e ligação à neurociência.